🆕ＧＷ突入☆

◆それぞれの目標に向けて◆

こんばんは。　会長　奥野です🍀

4月も本日で終わりを迎え、いよいよ今週からGWに突入ですね！

ここ数日で外の気温もグンと上がり、外出しやすい気候になってまいりました⛅️

その分ジム内も室温が上がりますので、一定値以上の温度になればエアコンを稼働させるようにしております。

過ごしやすい気候になる分、熱中症にも気をつけなければなりません。

当ジムでは基本的に

●無理はさせない。

●合間に休憩をしっかりとる。

この2点は特に気をつけて営業しておりますので、ジムに来ていきなりスパルタ指導！！

なんて事もありませんのでご安心ください^_^

ですがあまり優しすぎると物足りない！！

そんな方はしっかりとご相談を受け、現在の体力的な事も考慮しながら負荷を調節させていただきます♪

まずはしっかり慣らして、怪我をしない身体づくりからはじめましょう🏃

いきなり飛ばすと怪我の元🙅

ゆっくりじっくり楽しんでいきましょう🌱

5月のGWも休まず営業しておりますので、是非この機会に見学・体験入会にお越しください♪

★写真は当ジム男性会員さん2名と元日本スーパーフライ級チャンピオンで

現久高ボクシングフィットネスジム会長の久高寛之会長と♪