こんな方にオススメ🙂🥊✨
🌱今まであまり運動をしてこなかった。
もしくは全く運動をしてこなかった方🌱
ボクシングと言えば
「ハードでストイック！！」
「他のどんなスポーツよりも過酷でしょ？」
このようなイメージを持たれがちですが…
取り組み方によっては、実はそうでも無いんです✨
相手の人と向かい合い、パンチを打ち合うという
行為を省けば運動が苦手な方や全く未経験の方でも気軽に始めれるスポーツなのです♪
また野球やサッカー、バスケットボールといった
複数人で行うスポーツではありませんので、
あくまでもご自身のペースで。
他の人の都合やレベルに合わせる事なく継続する事が可能⭕
🔩筋力トレーニングが嫌い。
もしくは苦手な方🔩
ダイエットを行う上で1番大切な事と言えば、
みなさんは何が1番大切な事だと思いますか？
私はズバリ、
継続して楽しくトレーニングを行う事
だと思います🙋
普通のスポーツジムに通い、ダンベルやベンチプレスを何回何セット上げ下げする…
元々体を鍛える事が好きな方は、
ランニングマシーンやウエイト(重り)を使用してのトレーニングを黙々とこなせますが、
さあ、ダイエットを始めよう！！
ある時にそう思い立つ方の大半は普段運動を
日常的に行わない方ではないでしょうか🤔
普段体を鍛える事をしない方や、
何か特定のスポーツ競技をされない方にとっては
ジムでのトレーニングはある意味単調で過酷なものかもしれません…
しかしボクシングは他のスポーツ同様に一歩ずつ
段階を踏まえながら楽しく技術を習得できますし、
サンドバッグを殴ったりミットを叩く事によって肩や腕周りの筋肉が鍛えられ、またボクシング独自のステップを刻むことによって下半身も同時に鍛える事ができます💯
単調な筋力トレーニングももちろん魅力的ですが、
どうせ身体を鍛えたりダイエットをするのであれば
楽しく技術を習得しながらの方が長続きするかもしれません(^^)
🕐普段からあまり時間的な余裕が無い方🕐
当ジムに来られる9割以上の方が、18歳以上の社会人の方々です。
意外と思われるかもしれませんが、
近年は学生よりも社会人の方がボクシング人口は増加の傾向にあります🔎
個人で行う競技という理由はもちろんですが、
基本的にどこのボクシングジムも予約不要という所が多く(当ジムも同様)、好きな時間・タイミングにフラっとジムに行けるのが最大の理由なのかもしれません♪
また、トレーニングの所要時間も基本的には
〘約40分〜1時間半〙といった程度なので、会社帰りに来られる方はもちろん。
当ジムでは会社のお昼休み中に来られる方や、お子さんのお迎え前に来られるママさんなど。
みなさんお忙しい合間を縫ってジムでトレーニングされています。