目的は様々★

◆目的は人それぞれ◆

こんばんは。　会長　奥野です🍀

少しばかり投稿をサボってしまい、申し訳ございません。。

さて。9月もあっという間に折り返し地点に到達🚩

時間帯にもよりますが、外の暑さも和らいできていよいよ秋の到来を予感させます🍁

秋と言えばそう、「スポーツの秋」＼(^o^)／

この秋シーズンに運動を始める方は多いかと思いますし、何より過ごしやすい気候が続くのも要因の1つではないでしょうか🏃

ですが今まで運動の習慣が無いところから思い切ってスタートをきってしまうと思わぬ落とし穴に見舞われる事もしばしば(T_T)……

それは、「最初から目標を高く設定してしまう事」が原因かもしれません🤔

運動も段階を踏みながら徐々に行わないともちろん身体に無理がたたりますし、加えて負荷を最初から高く設定してしまうと長続きしません。

写真に映る笑顔がナイスな彼は全くの初心者から入会してもうすぐ1年になりますが、変わらず目標は「腹を凹ます」・「美味しいお酒を飲む」等、わりとフラットな目標設定だったりします^_^

ですがこの1年で健康診断の結果が良くなり、体調も整ってきているとの事。

短期間で結果に直結すればこれ程良い事もありませんが、皆さん個々に身体の作りや生活スタイルも様々でしょうし、何よりお仕事や日々の生活の合間を縫ってのトレーニングでもありますので中々上手くいかない時もあるかもしれせん。

ですので、当ジムではまずトレーニングを習慣化してもらう事を推奨していますし、例え30分弱程の時間でもボクシングトレーニングは十分に効果が期待できます🥊

現時点で運動を始めようと思いだしている方に、是非一度当ジムまで体験入会にいらしてほしいと思います🌱

思う程ハードルは高くないかもしれませんよ✌️

さあ、明日もFIGHT💯

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当ジムはダイエットやフィットネス、ボクシング技術習得等様々な目的でジムに来られる方のためのジムです。

●過度に無理なトレーニングをさせない。

●その時々で失礼の無いようにコンディションの確認

をとる。

等々注意事項として徹底して取りくみ、また初心者大歓迎のジムを謳っておりますのでボクシング未経験者や入会して間もない方の指導を比較的優先させていただいております。

※もちろん、元々の経験者の方を放置したりはしませんのでご安心ください🌱

希望であれば、経験問わず一から指導させていただきます✨

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