お盆休みもコツコツと✨

❝暑さに負けない身体作り💪☺️❞

おはようございます☀

会長　奥野です🍀

11日㈮からのお盆休み営業も大きな怪我やトラブルも無く、無事に終える事ができました✨

10:00〜15:00までの短縮営業とはなりましたが、全日に渡ってOPENからたくさんの会員さんが来られ、ジムは終日賑やかなものに🏃💦🥊

ここ数日をもって私自身がより痛感している事ではありますが……

運動は季節問わずに身体にとってとても大切だという事。

特に春夏秋冬のうちの夏と冬はそれぞれに身体の防衛反応が外からの気温により敏感なため、特に体調管理が難しいのではないかと🤔💭

夏は外が暑いが部屋はクーラーで涼しく、冬は外が寒くて部屋は暖かい。

どちらの季節も寒暖差が激しく、よって身体の中から異変を生じるのでしょう。

やはり1番最適なのは、栄養バランスのとれた食事・睡眠、そして運動。

身体の内側から免疫を高め、また楽しく運動・ストレス発散もできるボクシングも、皆さんの体調管理のお役に立てるのではないかと思います^_^

◆「普通のスポーツジムにいっても何をして良いかわからない。」

◆「パーソナルトレーニングではお金がちょっとかかり過ぎるかも…」

◆「どうせやるなら1ステップずつ項目をクリアしていきたい🏃」

◆「でも最終的にボクシングジムは恐そうな人が集まってそう…」

そんな疑問や不安をお持ちの方にこそ是非当ジムを知っていただきたいと思います🍀

⚠本日はジムの定休日ですが、台風７号接近中のためくれぐれも気をつけてお過ごしください。

明日16日㈬からジムは通常営業となります。

予めご確認の程よろしくお願い申し上げます