健康第一✨

❝Summer☁️Boxing🥊🥤❝

こんにちは。　会長　奥野です🙂

いよいよ夏が本格的に到来してきましたね🌻

一歩外を出ると熱気が一気に押し寄せ、ジムまでの道のりが険しく感じてしまいがちになりますが^_^………

ですがいつもより負荷を低くしたとしても、

運動するという事はとても大切な事。

当ジム会員さんの中にも、「外は暑いけどジムに来て体を動かしたほうが次の日の体調も凄く良い！」という方もいらっしゃいます✨

もちろん。ある程度の空調設備等が整い、質の良いジム環境が整っている事が大前提。

いくら屋内で行うスポーツで直射日光を浴びないといっても、蒸し風呂状態の中での運動ではさすがに倒れてしまいます。

いくら夏は汗が出て体重が減りやすいといっても、

これでは本末転倒😅

これは夏だけに限った話ではありませんが、どの季節下に置かれてもその都度運動しやすいジム内環境を保つという事がベストなのではないでしょうか🍀

当ジムは他のジム様に比べてとりわけ設備が整っているとは到底言えませんが、そんなちょっとした事を自然に積み重ねていけるジムにしていきたいと思います🥤

本日火曜日は定休日ですが、明日以降の見学・体験入会の受付は随時中🏃

8月はもう目と鼻の先☺️

今から動き出し、夏もしくは秋口の寒暖差に負けはい体作りをしていきましょう📣